Menjaga keseimbangan vitamin dan mineral dalam tubuh tidak selalu harus dengan suplemen. Alam telah menyediakan banyak sumber nutrisi alami yang mudah ditemukan di sekitar kita. Buah-buahan seperti jeruk, apel, pisang,
Kategori: Sumber Alami Vitamin dan Mineral
Kategori ini membahas berbagai sumber alami yang kaya akan vitamin dan mineral penting untuk tubuh. Artikel dalam kategori ini dapat mencakup makanan sehat seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian yang membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian secara alami. Fokusnya adalah memberikan informasi edukatif tentang pola makan seimbang tanpa menganjurkan penggunaan suplemen medis.